Mangez sainement, sentez-vous bien. Avec Peppe Fit Coaching, vous disposez de la meilleure combinaison de régime et d’exercice disponible sur smartphone.

Pour tous vos objectifs

Que vous souhaitiez perdre du poids, le maintenir ou développer vos muscles: nous avons le plan de nutrition qui vous convient.

Entrer dans un saine habitude

Vous apprenez rapidement ce que vous devriez et ne devriez pas manger grâce à de nouvelles informations sur votre consommation quotidienne d’aliments.

Base de données exhaustive sur les aliments

Dans l’application Food une grande base de données sur les aliments, validée par des nutritionnistes experts

Notre plan et notre journal de nutrition ont pour but de vous informer et rendre conscient de ce qu’un certain régime fait pour vous.

Dans le plan de nutrition, vous indiquez quel est votre objectif en matière de nutrition et sur la base de vos données personnelles, un besoin quotidien en calories, en lipides, en glucides et en protéines sera créé pour vous. Sur cette base, vous pouvez commencer à entrer dans votre nourriture.

Lorsque vous tapez un Big Mac, vous verrez les barres de progression s’élever très intensément. Alors maintenant, vous saurez que si vous mangez un Big Mac, cela vous limitera dans ce que vous pouvez manger en une journée. Tandis que si vous tapez un bol de flocons d’avoine, vous verrez qu’il est beaucoup plus nutritif et moins calorique.

De cette façon, nous voulons vous rendre plus conscients de ce que vous mettez dans votre corps afin que vous puissiez choisir vous-même ce que vous mangez, au lieu de vous prescrire un régime comprenant des aliments que vous ne voudriez peut-être pas / aimeraient ne pas manger. Bien sûr, vous pouvez toujours utiliser d’autres régimes, mais assurez-vous que ces régimes sont formulés de manière professionnelle, afin que votre nutrition reste saine et nourrissante.