Chacun de nous, que ce soit en raison de son caractère, son physique, son travail ou ses habitudes, est différent de tous les autres. Ainsi, afin d’obtenir des résultats dans le domaine du fitness, il est approprié que le programme d’entraînement, ainsi que le régime alimentaire, soient personnalisés, conçus sur mesure pour vous. Dans la pratique, ce n’est pas dit que ce qui fonctionne pour un individu fonctionne pour tout le monde.
