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Correre fa dimagrire?

Vado tutti giorni in palestra e mi faccio due ore di tapis roulant…. Non c’è metodo migliore per perdere tempo se si vuole dimagrire, si perchè alla fine non perdiamo quello che conta, cioè il grasso. Con questo non voglio dire che fare cardio  non serve a niente ma dobbiamo pensarlo come un complemento di […]

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