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L'IMPORTANZA DI UNA COLAZIONE COMPLETA

L’importanza di una colazione completa

La foto sottostante ci permette di capire perché è così importante avere una colazione completa. La tipica colazione italiana, ad esempio composta da cappuccino e brioche o da biscotti e fette biscottate con la marmellata, è molto sbilanciata e ricca in zuccheri. Come si vede dalla figura, una colazione di questo tipo, a causa dell’alto […]

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